тайцзицюань цигун

Полтавская область/Полтава и район

Тайцзицюань – путь к совершенству тела, духа и ума. Это искусство для людей желающих укрепить здоровье и повысить жизненный тонус, для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и отдохнуть от повседневной суеты и забот.

Практика тайцзицюань способствует укреплению здоровья и улучшению самочувствия - позволяет развить гибкость, снять чрезмерное мышечное напряжение, восстановить хорошую осанку, свободное и глубокое дыхание, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, укрепить мышцы и развить тело.

Тайцзицюань - это искусство развития спонтанности и осознанности. Плавность и округлость движений тайцзи, спокойное дыхание, ощущение цельного движения всего тела и внутренней силы успокаивают ум, возвращают к состоянию «здесь и сейчас», что позволяет выйти из замкнутого круга негативных, непродуктивных мыслей и повседневных проблем, почувствовать бодрость и ясность мышления.

При условии достаточной, регулярной практики тайцзицюань вы:
- укрепите организм для успешного противостояния распространенным заболеваниям;
- научитесь расслабляться и эффективно использовать свои жизненные ресурсы, достигая необходимого результата;
- познакомитесь со стойкой, практичной и в тоже время жизнеутверждающей философией тайцзицюань;
- обретете уверенность в собственных силах и научитесь эффективно действовать в различных ситуациях.