Фитнес, пилатес, йога, занятия фитнесом

Львовская область/Львов

Индивидуальный тренер по фитнесу. Групповые и индивидуальные занятия фитнесом м. Львов.
Инструктор групповых программ. Персональный тренер.
Провожу занятия индивидуально и в мини-группах. Хочу предложить Вам универсальную программу фитнес-тренировок, сочетающий в себе различные техники совершенствования своего тела. В данном методе я совмещаю: - танцевальную аэробику; - комплексы упражнений на силу и выносливость; - шейпинг; - пилатес; - стретчинг; - фитнес-йогу; - бодибалет; - гимнастику для позвоночника и суставов. Разнообразие упражнений позволяют проработать самые трудно тренируемые части тела. Все упражнения безопасны для суставов и полезны для мышечного тонуса, потому что рассчитаны на поклонников танца и фитнеса разного уровня подготовки.